治疗背部和颈部疼痛的最佳替代疗法

通过：安娜Bracilovic，MD| 2020年2月6日

有替代疗法来治疗背部和颈部疼痛，包括按摩，针灸，瑜伽和更多的许多选项。大回顾揭示哪些选项是最有效的缓解疼痛。

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指南脊柱解剖和可能出现的错误

通过：大卫·德威特，MD|2020年2月4日

脊柱解剖是强健骨骼，软组织和高度敏感的神经的非凡组合。我们大多数人认为脊柱解剖理所当然在我们的日常生活中，直到有开始导致颈部或背部疼痛。

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举重训练能有效地减轻背部疼痛

通过：埃里克Sturos，MD| 2020年1月24日

重量训练可以帮助缓解慢性背痛和在一些人改善功能。了解这些情况可能你如何能安全地参加力lpl竞猜外围量训练，以帮助你的背部，从这种类型的活动和必要的指引和提示的受益。

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9快速背痛提示坐飞机

通过：阿里Ganjei博士|2020年1月21日

你是否担心在即将到来的航班上背痛加剧?这9条建议将帮助你减轻背部疼痛，使你的旅程更顺利。

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7种方法来缓解背部疼痛自然

通过：维杰VAD方案MD|2020年1月10日

7种探索独特的方法来缓解背部疼痛没有药物治疗，并通过天然来源。

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5个提示缓解坐骨神经痛

通过：维杰VAD方案MD|2020年1月10日

了解5个技巧，你可能还没有听说过在此之前，可能有助于缓解你的坐骨神经痛。

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4个原因你可能有一个僵硬的背部

通过：玛丽·乔治，MD|2020年1月9日

探索背部僵硬的一些常见原因，帮助你讨论一个更有效的方式与你的医生你的症状。

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不良姿势导致您的背部疼痛？

通过：维杰VAD方案MD|2020年1月9日

了解有助于背部疼痛和纠正这些有效的技巧常见差姿势。

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立即治疗的返回肌肉拉伤

通过：罗恩·米勒，PT|2020年1月9日

了解可用的拉动下背部肌肉后，第一次尝试使用不同的治疗方案。

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了解下背部解剖

通过：周杰伦贾甘纳坦，MD，番数|二零一九年十二月三十○日

了解你的脊柱下部的解剖结构会帮你背保健提供者沟通更有效。

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