低腰疼痛博客帖子

什么是滑盘？

经过：Kevin Ju，MD|2020年6月3日
在腰椎滑盘
当脊柱的椎间盘失去其正常形状或一致性时，可以诊断出夹层或突出的盘，导致症状发生在局部区域，例如颈部或背部，或者在远处位置，例如臂或腿。
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如何使用网球用于DIY下背部疼痛按摩

经过：Darren Riccio，Mspt，Comt，CFT，CWT|5月27,2020
按摩椅子的人的下背部工作。
网球按摩易于执行，可以帮助缓解张力并提高肌肉和神经组织的灵活性。以下是使用网球缓解下背部疼痛和坐骨神经痛的3种方法。
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是由挤压神经或退化盘引起的背部疼痛吗？

经过：路易昌，MD|5月12日，2020年
优越的，腰椎的后视图在腰椎脊柱。
脊柱异常引起的疼痛通常由挤压神经或退化盘引起。获得正确的诊断是找到解决方案的关键。
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为什么我的腰背和臀部受伤？

经过：Benjamin Bjerke，MD|5月11日，2020年
躯干和上腿的医疗例证。臀部和臀部以红色表示疼痛突出显示。
由于几种原因，例如肌肉，关节和神经障碍，腰部疼痛可以一起发生。虽然某些条件可能会影响lpl竞猜外围下背部和臀部的一侧，但其他条件可能会在两侧同时引起疼痛。
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是什么导致较高的腰痛？

经过：Benjamin Bjerke，MD|5月11日，2020年
显示骨头刺的腰椎的医学例证在小刻关节
了解急性和锋利的腰部疼痛的不同原因，可能发生在下背部的一侧或两侧，有或没有伴随腿部疼痛。
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了解尾骨疼痛的原因

经过：Kai-Ming Fu，MD，PHD|4月30日，2020年
突出coccyx（尾骨）的后骨骼视图
您的尾机供应许多重要功能，当脊柱的终端部分受伤时，疼痛可能会令人忍受并持续数月。了解缓解尾骨疼痛的常见原因，症状和提示。
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11种以靠痛苦的方式继续园艺

经过：zinovy eyler，做|4月23日，2020年4月23日
一个女人弯腰和趋向于她的花园。
如果你喜欢园艺，通过遵循这些简单的提示和适应来保持你的爱好，以便在长时间种植期间最小化背痛。
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怀孕期间的坐骨神经痛疼痛

经过：拉里帕克，MD|4月22日，2020年4月
睡觉与身体枕头的孕妇
坐骨神经痛在怀孕期间罕见，并且可能是潜在的医疗状况的症状。了解坐骨神经痛可能在怀孕中发生如何，妊娠与模仿坐骨神经痛的常见相关的疼痛，以及有效的症状浮雕提示。
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3个与坐骨神经痛睡觉的鲜为人知的提示

经过：Peter Derman，MD，MBA|4月16日，2020年
放置在她的妇女在床上与枕头在她的膝盖下。
这3个有用的技巧，由医学研究支持，可以帮助您从坐骨神经痛中找到救济，并重新获得对睡眠时间表的控制。
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2个步行尖端，以避免坐骨神经痛

经过：Sheena Bhuva，MD|4月10日，2020年4月10日
走与横国家棍子的两人老人。
行走是一种简单的低冲击运动，可以帮助缓解坐骨神经痛。沿着这两个提示在行走时保持良好的姿势，避免进一步刺激坐骨神经根。
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