了解下背部解剖学

你的下背部是一项高超的工程技术——它强壮、能负重、结实，但高度灵活，可以向各个方向做各种运动。

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脊柱的腰区，通常被称为下背部，位于胸椎或脊柱的胸部和骶骨之间。看:腰椎解剖录像带

了解你的下脊椎的解剖结构可以帮助你更有效地与治疗你的下背部疼痛的医疗专家沟通。

这里是一个有用的解剖标志的描述。

脊柱前凸曲线

你的下背部（腰椎）是你最低的肋骨和臀部的上部之间的解剖区域。¹你的脊椎在这个区域有一个自然的向内弯曲。这条曲线被称为脊柱前凸，它有助于:

将头部的重量压在脊椎上
均匀地将重量从上半身分配到下肢
减少在下部脊柱的应力集中

在你的下背部的问题可能会导致在此前凸的增加或减少并有可能导致腰痛。²

看到腰椎解剖和疼痛

骨头，光盘，并在你的下背部的关节

你的下背部有5块椎骨，它们相互堆叠在一起，中间是椎间盘。这些骨头在背部与专门的关节相连。腰椎连接上胸椎，下髋部。

个别解剖结构包括：²：

椎骨。你的腰椎被标记为L1至L5，其尺寸逐渐增加，使他们能够更有效地承受身体的重量。你的脊椎保护重要的神经组织，如您的脊髓和马尾。
看到脊柱中的椎骨
光盘。共有5个椎间盘位于你的椎体之间。椎间盘通常提供缓冲和减震功能，以保护您的脊椎运动期间。
看到脊椎圆盘
面关节。你的椎骨在脊柱后部与成对的小关节相连。这些关节提供了稳定性，让你的脊椎向不同的方向移动。关节表面为光滑运动的软骨所覆盖。

上腰椎的关节突与胸小关节相似，允许更多的脊柱运动。
下腰椎的关节面更灵活，便于左右活动。

看到小关节紊乱和背部疼痛

在你的下背部有大量的肌肉和复杂的韧带网络来稳定你的脊椎，为你的扭转和弯曲运动提供力量。

看到背部肌肉和腰痛

在你的下背部的神经

五对腰脊髓神经通过椎骨之间的小孔标记L1至L5分支关闭您的脊髓和退出。神经的浮现脊柱出来的部分被称为神经根。

你的腰椎神经沿着每条腿和由2种fibers-sensory纤维,将消息发送到大脑(当你感到疼痛在你的膝盖和脚趾)和运动纤维,从大脑中接收消息(当你需要抬起你的腿的一辆汽车或一辆公共汽车)。

你的腰神经逐渐增加的尺寸，并有助于以下功能⁴：

L1脊髓神经提供您的腹股沟和生殖器区域的感觉，并可能有助于您的臀部肌肉的运动。
L2, L3和L4脊神经为大腿前部和小腿内侧提供感觉。这些神经也控制着臀部和膝盖肌肉的运动。
L5脊神经为你的小腿外侧、脚的上半部分以及第一脚趾和第二脚趾之间的网状空间提供感觉。你的L5神经也控制着你的臀部、膝盖、脚和脚趾的运动。

L4和L5神经(以及其他神经)有助于形成你身体中最大的神经，坐骨神经，它从你的后骨盆向下延伸到你的腿后部，并在你的脚处终止。^五^，⁶

脊髓和马尾在你的下背部

在你的大脑的脊髓起源，穿过你的脊椎，并在你的下背部的上部区域终止。终止该点称为脊髓圆锥，⁷从那里脊神经降下来。这些下降的脊神经像一个马尾巴，被称为马尾。⁸

看到脊髓和脊神经根

你的脊髓、脊髓圆锥和马尾是重要的组织，如果它们被压缩或损坏，必须立即寻求医疗救助。

看到马尾综合征

你的下背部的解剖结构有基本的了解可以帮助您识别和区分这通常会影响该地区，如局部肌肉疼痛或坐骨神经痛的问题。在你的腰椎结构的知识，还可以帮助您与您的医生下背部问题沟通。

了解更多:

引起腰痛的原因

对下背部疼痛的早期治疗

参考文献

1。Casser HR，Seddigh S，Rauschmann M.急性腰背痛。Dtsch Arztebl诠释。2016; 113（13）：223-234。DOI：10.3238 / arztebl.2016.0223
2。克拉默GD。腰部。在：脊柱，脊髓和答案的临床解剖学。爱思唯尔;2014：246-311。DOI：10.1016 / b978-0-323-07954-9.00007-4
3。《解剖学》，背部，腰椎。[2018年12月13日更新]。:StatPearls[网络]。《金银岛》(FL):《国家珍珠》出版社;2019年1月。可以从https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459278/
4。Dulebohn SC, Ngnitewe Massa R, Mesfin FB。椎间盘突出。[更新2019年8月1日]。:StatPearls[网络]。《金银岛》(FL):《国家珍珠》出版社;2019年1月。可以从https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/
5。Giuffre BA, Jeanmonod r解剖学，坐骨神经。[2018年12月16日更新]。:StatPearls[网络]。《金银岛》(FL):《国家珍珠》出版社;2019年1月。可以从:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/。
6。戴维斯D，瓦苏迪万A.坐骨神经痛。[2019年2月28日更新]。:StatPearls[网络]。《金银岛》(FL):《国家珍珠》出版社;2019年1月。可以从:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/。
7.内内Y，吉拉尼TN。神经解剖学，脊髓圆锥。[2019更新8月3日]。:StatPearls[网络]。《金银岛》(FL):《国家珍珠》出版社;2019年1月。可从以下https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545227/
8.Berg EJ, Ashurst JV。解剖，背部，马尾。[2018年12月6日更新]。:StatPearls[网络]。《金银岛》(FL):《国家珍珠》出版社;2019年1月。可以从https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513251/