既然我已经从S5-L2的器械融合，也DDD在颈椎，我一直在床垫和切以及枕头试验，试图得到一个相当不错的和painfree睡眠。到目前为止，我已经发现，记忆泡沫床垫，带英寸厚记忆海绵托珀斯以及一个的Intelli床”礼帽似乎最适合我2，这可能，当然，变化。
来自:Rosarian - Alberta, Canada
我有背部疼痛从两起车事故超过6年。无大手术，但。我用坚定的美姿在家自2004年以来，有中度的效果。因为我girlfirend在朝，我们购买temperpedic牌超大床垫，并花了大约$ 3,400个。我的女朋友从来没有过背部的问题，并在痛苦中醒来。我发现它的舒适时，首先躺着，但是当我醒来时，我在比我已经睡着了的块状双人沙发更多的痛苦。对于我们来说，一直是可怕的，而且它回去（用它3周）。它是如此糟糕，当我醒来 - 我要立即得到床了，或者至少坐起来;太痛苦躺在那里。在酒店睡了一觉还很少，希望我能知道他们床垫使用，这是迄今为止，我曾经觉得醒来最好的。 I'm looking into it, and will post the brand if I can find it. Save your money, Temperpedic, even top of the line, was NOT the answer - and made it worse. Good luck.
来源：匿名 - 纽约，美国
我Select Comfort的睡眠床位数的粉丝。我感觉不好，有些人有过不愉快的经历。这床可帮助很多 - 有没有那么治愈疼痛床。这床是几乎每一个回来。如果您有问题，进入一个选择舒适商店压力映射援助。我买了我的床从床垫店。他们不是对产品非常熟悉。在实际选择舒适店人们对待我，好像我是他们的客户。我在第一个问题，但现在，它也是最适合我和我的丈夫。选择舒适，您可以试用30天或你的钱回来。 Make sure you get enough pillow top. Happy Sleep.
来源：J.法 - 美国得克萨斯州
在这篇文章中：
我的后背变了，我的床了，太。一个坏的颈部，狭窄的L-3,4,5和S1。不要提及两个鼓鼓的光盘。我喜欢的水床年前，发现安慰很早就选择舒适，直到它下垂。在新的要好得多。但是，现在我有最好的床永远：这是乳胶几英寸，顶部记忆泡沫。与记忆泡沫软垫支架地段;并没有转向过程。我的是从背部商店购买，并呼吁天堂床。甜蜜的梦。
来自:painedin -美国华盛顿特区
身体类型是不同的，它是很难在30天，他们给你测试的床垫。我和老公是薄型，轻量，而不是“大”的人，所以在一般情况下，大多数床垫重型。，4年后我们的西利Posturpedic引起腰痛我们如果只有一点点。有一两件事要问自己是多少滥用床的中心从2个成人有它的性别采取？这是一个大量使用并有可能把床垫开始出现磨损。床并不保证10年只是用来睡觉 - 他们还需要采取的做爱人的重量。
来源：艾尔莎 - 美国马萨诸塞州
我做过两次背部手术，但几乎没有缓解。我用过气垫、枕头套，最后一次还疼得很厉害。最后，我回到了我的自由流动水床，把温度调到85华氏度，早上起床时的疼痛也比过去6年少了。和我交谈过的每一位医生都说它们对背部不好，但我不得不表示不同意见，因为我的产品很好，没有花2700美元，也没有很多痛苦。
来源：朗达 - 美国密苏里州
一个真正有Tempur-Pedic床垫的业主，不能没有它。我认识的人拥有一个爱它。我有一个现在8年，会支付任何金额的。我曾在突出我的L5-S1和L4光盘。我现在已经有这12年，刚刚有了一个microdiscetomy。床是唯一的极大的安慰，我得到，我总是有一个伟大的夜晚的睡眠。我知道是谁买一睡觉就可以了几个星期，你决定之前的人。当我知道了，我的妻子和我认为这是太硬，无法习惯它。现在，我们都不能没有它。另外，枕头是很难习惯，但经过一段时间，你会爱他们。 But one thing you must know buy a real Tempur-pedic not a generic one. It does make a difference. You can not beat the trial and the warranty. You won’t have to pay sales tax if you buy through a按摩师。祝好运。
来自:迈克尔
我有慢性腰痛，融合L5 / S1等我丈夫的肩膀/背困境了。我们买了丹普这是好的在第一，但2年后是造成我们在早晨的痛苦。关键是，你习惯了“无运动”方面，所以我们不能回去，以一个普通的床垫。如果你有兴趣在一个可调节的空气床，在网上查询。他们比选择舒适便宜的方式，因为他们没有店面的费用，我们使用该网站的客户服务是伟大的！这种睡眠好床是只有1100 $东景床垫（你得到两个）和帧（我们用我们现有的弹簧床垫，并用羊毛礼帽荣登床垫很容易设置 - 无需任何工具到目前为止伟大 - 独立的遥控器是指他的身边是40（软），我的是一个70（公司），我没有得到“震撼”的时候，他离开了工作醒我完全推荐这个产品。
来源：金棕色
记忆泡沫并不好。几个月前，我购买了一台价格昂贵丹普记忆泡沫和西利床垫须─泡沫。我的妻子有纤维肌痛和与她的臀部问题，我有时有些腰疼。现在，这两个我们的痛苦比以前差多了，因为我们得到了这些。时间越长我留在床上更严厉的我变得和更多的痛苦我有我的整个身体不只是我回去，但我的腿了。我认为这些都是不良投资。看来，泡沫是不是好，无痛睡眠答案。集体诉讼应采取针对这些公司做广告，这将有助于背部疼痛。不要犯同样的错误，我做到了。
来源：查尔斯与菲利斯 - 美国新泽西州
床垫是由以满足各门店价格。一个特定类型的品牌床垫可以变化从存储区来存储。最有型号名称，如果你观察，你会发现比没有两个商店进行相同的模型。唯一的例外是用连锁店如沃尔玛。即使是这样一个批料可从下一个不同的这样的替代品使用的材料可能无法使用。这里的底线是购买床垫或床上爬某种形式的担保，该床可以在期限内归还，如果它不适合的时候。也返回它，如果它不符合制造商所声称的标准。有些商店/厂家做有一个良好的退货政策。
来自：凯文 - 澳大利亚
我最近买了一张queen Tempurpedic Supreme床垫。当我在店里尝试时，我觉得我的身体是失重的，以为这是祈祷的答案。第一个晚上，我很不安，不能得到舒适。经过第二个不眠之夜，我醒来时腰痛，第二天早上，我知道我有麻烦了!我把我的记忆泡沫topper，并认为它会有所帮助。第四个晚上之后，我放弃了，一直睡在我的客房的旧床垫上，直到他们能把它捡起来。我正在考虑一个选择安慰，但不确定这将是正确的选择基于我读到的一些评论…这是一个令人困惑的过程!!
来自:美国北卡罗来纳州
6个月前，我们把14岁的queen size的Sealy Posturepedic长毛绒枕头床换成了King size的Simmons Beautyrest长毛绒枕头床。那是我最后一次睡个好觉了。床太硬了，我的臀部现在在半夜疼，记忆泡沫保留了身体的热量，身体的轮廓留在床上，给人一种相当不安的感觉。我讨厌这张床。我们已经被警告要注意天妇罗，但不知道下一步该买什么。这是一个代价高昂的“错误”……这家店建议我们等待明年3月推出的新款乳胶顶级模特。
来源：朱迪 - 北加州，美国
我是一名56岁男性，脊柱融合可以追溯到37年。因此，我已经处理了我很长一段时间回来;-)
已经拥有并已与第一代丹普16年完全幸福之后，我们决定改变传统的床垫。我们找到了一个非常高端的制造商，欧洲Sleepworks，并花了几个小时的测试摘心，春季和基地台的组合。我们选择了一个，并在一个月后，它被交付。这是一个灿烂的床，以最高的质量水平和人民作出是伟大的。
三个月后，治疗和MRI后尝试诊断到底什么是错的，光去上。我们两人都在一个月左右之后伤害。我们百思不得其解。是什么改变了？在床上发生了变化。
我们有一个丹普经典下周交付。我们都不一个感动的是第一个晚上，我第二天早上感觉就像一个25岁。不痛。我们的客人卧室现在有一个非常高端的床！我们睡在记忆泡沫。
这个故事的主旨？努力直至你找到合适的床。这可能是最简单的解决方案，你可以找到。我衷心的慰问大家。
从命令：chmod - 美国加利福尼亚州
我曾经拥有的Sleep Number床5年 - 试水床，线圈，这是唯一的和平，我得到的。已连续多年有背部问题;我的丈夫不关心它像我这样做。我们甚至尝试了胶合板在床垫下，但只有气垫床让我睡。此外增生疗法。
来自:匿名
我们买了丹普床垫几个月前更换很旧床垫。选择它是因为用于缓解背部疼痛这是一个问题，对我们都其广告宣传的声誉。似乎睡眠的效果的第一个晚上，但此后我们俩有严重小腿和踝关节疼痛经验每晚问题。我的脚踝严重抽筋足够好几次一晚上叫我起床。当我尝试站起来要花费几秒钟或更长时间对踝关节至uncramp这样我就可以走。我丈夫的腿每天早晨元气大伤。当我们旅行和其他床垫睡眠不发生疼痛和抽筋。所以，从这个床垫品牌背部疼痛，和新大无疼痛缓解显著。
来源：西格丽德 - 美国科罗拉多州
我有几个突出的椎间盘和我的按摩师推荐了新床。我老了14岁。旧。他告诉我，别人在这里说，如确保至少有30天的舒适保证。他还告诉我，无论多长时间，床垫保证，他们只持续了7年，最大。我的床垫有20年的保证和商店从商店将其替换为10年，所以我会得到从现在起大约7 - 8年一个新的。他还表示，该床的家具一件是每天都在使用，如果你有孩子，好了，你知道所有关于病床上，他们这样做的跳跃！我的床是品牌专卖店，但他们已经在经营了100年，所以我并不担心在这里格鲁吉亚有几个分支。确保从信誉的经销商购买新床！
来源：谢丽尔O. -格鲁吉亚， 美国
自从我买了丹普床垫我已经越来越背部疼痛，因为它跌落在中央。他们把它换成并称目前的有更好的。我找到了新的一个比前一个更差。有2英寸3周内缩进。
来自:匿名
对任何想买张睡床的人:小心!这是一个美化的空气床垫，没有更好。如果我把一张旧的充气床垫放在地板上，上面再放一张羽毛床，我会更舒服的!由于某些原因，它不能分散我的身体热量，即使在冬天的一个小时内，我醒来时也会觉得很热，浑身是汗。我不得不换回一个普通的带羽毛床的床垫来增加一些舒适，这一切都变得更好了。真的——不要浪费你的钱!它有6个盒子，需要一整天的时间来组装，所以当你决定要把它寄回去的时候，你会觉得把它拆开再寄回来的成本是不值得的，但是你会被困在有史以来最糟糕的床上!不要犯我犯过的同样的错误!
来自:美国威斯康星州
我买了大约一年前的经典有Tempur-Pedic床垫。对于前几个月，我很喜欢的床垫，但从那时起。我曾不断背部疼痛。当我打电话来抱怨，他们告诉我睡在下端侧，而不是高弯曲侧瑞典枕头。这只是改变了疼痛的位置，从我上回我的腰部。我的背部疼痛似乎有愈演愈烈之势。我认为床垫太硬对我。我最近的痛苦在我的大腿外侧也。我认为这是床垫的$ 2,000的浪费。如果您购买此床垫，取足三审个月来尝试这个床垫。 If you experience any pains at all close to the end of the three-month period, send the mattress back before it's too late.
来自：Nellee - 纽约，美国
我最近购买了有Tempur-Pedic床垫豪华主要是为了减少合作伙伴的干扰和帮助我的睡眠。我有一个全髋关节置换，但没有从背部疼痛。也没有我的配偶。现在，他已经醒来时可怕的背部疼痛，和我有出现使得在一个陌生的腹股沟疼痛无法解释。他们都走开的时候，我们不使用的床。所以，现在我们寐而痛醒了！在有Tempur-Pedic打算挂牌出售，我们正在寻找新的床垫。我相信这是伟大的一些人，但不适合我们！
来源：简 - 美国马萨诸塞州
查找当地的床垫制造商和购买的可调节床。你可以得到一个皇后，如果你的配偶不介意与空气中的头或膝盖睡觉！我和老公从本地零售商处购买的两张XL调节床。床铺调整（头和脚向上和向下移动），也有按摩。
以前我们买的床，我的大部分时间都晚睡几个小时在沙发上。现在，我竟然睡了约5小时。我远程保持我的手，我去睡觉，当我醒来，背痛，我提高或降低我的头和/或脚。
我们买的是中档床垫。它是由橡胶制成的(没有过敏问题)，非常舒适。这是我在6年多的衰弱性疼痛中购买的最好的止痛药。
如果你有两个双胞胎，不要花时间去找加大号的床单。使用标准尺寸的床单和标准尺寸的床单。我们发现，如果你经常调整你的床，你的超大号床单就不能很好地留在床垫上。
床是昂贵（两张床，床垫，和芯吸床垫约$ 4,500名RAN）。这对没有床头床上的大量现金，但它是值得每一分钱。另一个提示 - 我们去与床模型有松动的遥控器。获取连接了遥控器的模型 - 你不必到处寻找在黑暗中的遥控器。
来源：艾米 - 美国田纳西州
蒲团3" 垫的伟大工程，我经常床垫和弹簧我已经采取了4' ×8' ×1/4" 。A-C杉木胶合板板材 - 在Home Depot，他们将削减到它的长度。回家，把它放在床垫和弹簧之间。你会惊奇地发现有多好这个工作。甜蜜的梦...
来源：富菲尼 -阿拉斯加州， 美国
我曾经拥有既丹普和线的船尾和顶
福斯特事务所的床垫。俩给从后减轻一些痛苦的
数月那么痛苦返回。来源：周杰伦Weemhoff-美国北卡罗来纳州
在DUX床治愈了我的两个和我妻子的慢性早上腰痛。我花了2周左右即可在第一次使用它，但我真的很怀念它，当我出差，并获得酒店的床垫。有些晚上我宁愿睡在躺椅上。我最近从L5伤了神经疼痛。当我在早晨醒来，疼痛消失，我可以正常走路，第一个小时。我也有Sever的睡眠呼吸暂停，并使用CPAP呼吸机。因为我们买了我们DUX床和枕头，我知道不再需要机获得良好的睡眠。我们的床还我认为4800个弹簧！关于普通床的5倍。
来源：麦克 - 华盛顿，美国
我曾尝试床垫，发现他们对我没有用的，因为我仍然在早上感觉很生硬醒了。我们现在已经买了一个记忆泡沫床垫一张新床在店里尝试许多不同的床后，所有这些都铺设他们在几秒钟内引起了我的痛苦。说话的店员谁也背痛遭受之后，她建议有中度记忆泡沫床垫弹簧沙发基地。我把她的建议，我很高兴我做到了。三周此床后，我的晨僵已经全部消失了，我睡觉要好得多。显然，这是这是造成我更多的问题的坚实基础。感谢商店助理天上谁知道他们在说什么。
来源：艾琳 - 英格兰，英国
我有睡眠号床，它帮助与身体疼痛。然而在床上有一老橡胶轮胎的气味从空气室来了，它渗透到整个床和床上用品。客户服务已取代各种零件和我曾尝试这只是把香料的层上方的橡胶气味的烘干机纸路线。我还播出的各种组件至少6周。什么也没有变。
来自:贝弗利-伊利诺斯州，美国
我有严重的背部疼痛近三年。我对L4 / L5腰椎融合大约两年前有所缓解，但我仍然有疼痛在我的下背部还放射到我的腿。我也有我的胸区剧烈疼痛，这也有助于我睡眠不足。对于过去三年一直睡到非常困难，如果不是不可能没有严重药物治疗自己。最近，我把我的执着母亲的意见，自己买了的Sleep Number床。惊人。我已经当了一个月了，我注意到一个令人难以置信的差异。我当时很犹豫，因为所有的背部疼痛患者都知道，这是很难找到任何帮助。我强烈推荐给任何人，包括背痛患者和那些与纤维肌痛（我也有）。我很高兴我把这个时候我母亲的忠告!!!!!
来自:KG -美国威斯康星州
忘记荞麦枕套吧——浪费钱，除非你喜欢整夜在床上追逐你的枕头——因为它是种子，它不会呆在任何地方。5英寸的记忆泡沫topper是薄煎饼在不到2年。不要相信你读到的一切。如果这听起来像是真的，那么它可能是……
来自:辛迪-美国北卡罗来纳州
有腰痛和腿抽筋，买了一个Tempurpedic床垫，增加了背部疼痛。醒来时感到身体僵硬，颈部疼痛，下背部疼痛。我需要一个结实的床垫。我查了一下床垫的顶部，但毫无结果，我找到了一家泡沫面料商店。售货员告诉我把床垫翻过来，因为底部的芯要牢固得多。我从来没有想过这个选择。所以我们把床垫翻了一下，发现底部更结实了。我在上面加了一个高密度的泡沫垫，上面盖了一个床垫套。我的背好多了。
来自:Shirleyle -美国亚利桑那州
我们在床上花了几千。我们有一个枕头床垫，我们花了上1,100 $。我的丈夫和我醒了这么多的痛苦，我们不得不花因为疼痛30分钟摇床出来。然后，我们买了$ 1,100记忆泡沫床垫。相同数量的痛苦。然后我们买了四英寸的记忆海绵礼帽。相同数量的痛苦。我们买两个以上的记忆海绵切顶英寸。同样的痛苦。我们现在在我们的沙发都睡眠，因为它醒来尽可能无痛苦的唯一方式。 I was thinking about buying a sleep number bed until I read these comments. Now we'll just get a waterbed.
来源：多萝西乙 - 美国北卡罗莱纳州
睡眠号床为我们工作。我已经背了20多年的问题。我的妻子睡在硬床垫，所以我会更舒服。我们终于购买了的Sleep Number床。我们都喜欢它，都不会将它的任何东西。我们喜欢这种能够根据需要调节硬度/柔软性。我们希望，我们都没有等这么久才进行购买。这是3年，我们不后悔。我们得到了一个伟大的夜晚睡眠，我醒来，很少或没有不适。
来源：比尔 - 纽约，美国
我做床垫购物之前很多功课，并得到了回报。我从我们的客人床5次背部手术，一个35yr老SternsFoster天然泡沫，完好如新恢复。每天早上腰痛起床 - 我们的SimmonsBeautyRest没有托起。我睡得更好在沙发上，等我回去再上SternsFoster睡觉W / O任何疼痛。SternsFoster让西利所以他们的胶乳或天然泡沫是我们想要的。他们有四种firmnesses。发现西利威尼斯海滩超长毛绒最适合我的背，弹簧的自由收集太难为我和它的枕头顶我不想。这是思考集合的一部分，全天然泡沫（VS乳胶）是2006年。这是完美的我，从床垫不再有痛苦的停产结束。即使我的丈夫醒来感觉神清气爽。做“记忆海绵”丹普类型的床，完全不同，主要是IMO不好的人有背部问题不要混淆泡沫。 Most shy away from foam as unsupportive and won't last, NOT so. I think they're the best kept secret. Pillow tops can be deceiving, can break down in 1-2yrs, become lumpy, exposing cheap uncomfortable mattresses underneath. Almost every salesperson knew less than I did, and many made up answers which you won't know if you don't do your homework first. Invest in the very thin waterproof warranty mattress covers they sell, your mattress warranty is void if it has even one stain on it. Mattresses can't fix back problems but they can cause them. There's nothing harder to shop for - I'd rather have a root canal.
来自：凯西 - 美国特拉华州
我最近买了一个西利真形式11系列。我已经有一个星期了，一切都很好。很巧的是，我的背部突然起了火，我的下背部从床上得到了很好的支撑。我从来没有在疼痛发作时睡得这么好。
另一个好处是几乎没有压力点。我试过的更便宜的床因为体温过高而很热。
总的来说，到目前为止我很高兴，我有一个90天的退款保证。我建议在本地购买，并进行一些试用。我还和销售人员谈了我的背部问题，他最后给了我他的“家庭折扣”，打了四折。我很幸运，但你也应该告诉他们为什么你要这么贵的床。
来自:emChronic -美国科罗拉多州
第二次手术后，我的L4和L5融合了，我决定买一张好床。我在盐湖城上的大学。他们是很好的推销员，他们有不同的床来告诉你，与他们的床相比，你在那些床上的压力有多大。我们花了大约1800美元，感觉不错。他甚至还扔了一个枕头进去。他们在上面使用这种凝胶，据说可以帮助缓解疼痛(他们说可以达到80%)。几个月后，我在极度的疼痛中醒来，能感觉到床上这个峡谷大小的缝隙，就在我的下背部休息的地方。他们取代了它。第二张床，同样的问题。他们说第三张床不会有这个问题，因为凝胶是一块(不是两块)。 I still wake up several times in the night because of back pain and even though I bought a "firm" model, something is not right. I hate the bed and am going to buy something else. After a few months on the third bed, the corners seem to be sagging and there is a piece of metal poking out. The rep said that it's not an issue. Duh!! Horrible for my lower back and would never recommend their beds to anyone. My $60 thermarest (camping pad)is more comfortable (less pain) than my bed.
来源：麦克 - 美国犹他州
我用了将近一年的精选舒适床垫。这是可怕的。即使我尝试了从70(强硬)到25(温和)的一系列数字，也无济于事。我醒来的时候还是背痛!
来源：赖利 - 美国佛罗里达州
几个月前，我们买了一张大号的Tempurpedic床垫，最初感觉它适合我所有的肌肉，躺在上面感觉很好。我开始感到难以置信的关节疼痛(肩膀、背部、手臂、脖子、腿抽筋)。每天早上我都要做几个小时的运动，服用止痛药，让自己感觉像个“正常人”。我并没有把这归咎于床垫，但在我女儿的房间里，她的床垫很结实，上面还盖着枕头，我的疼痛感就减轻了。我过去有过下背部的问题，我要和我的医生检查一下。我现在正在寻找坚实的床垫顶。
来自:Shirleyle
沟通与他人关于床垫，枕头和睡眠技巧。
*注:本页表达的是病人的经验和意见，不是医生的。背靠背的论坛是提供的，因为我们认为人们经常有非常实用的建议和见解来分享，可以使其他有类似背部问题的病人受益。本章节没有经过我们的医疗咨询委员会的同行审查，仅供您参考。
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