大多数腰痛疼痛是由支持下脊柱的软组织损伤引起的，包括肌肉，肌腱和韧带。
腰部菌株，也称为拉肌，是由下背部肌肉和韧带的损伤引起的。看：腰部应变视频
下脊柱，也称为腰椎，取决于这些软组织，帮助将身体直立并从上半身支撑重量。如果放在过于巨大的压力下，低腰肌肉|或软组织可能会受伤和痛苦。
虽然拉回的肌肉或菌株似乎可能是轻微的伤害，所以疼痛和疼痛肌肉痉挛可能令人惊讶的是。
腰部菌株的类型
腰部有两种常见类型的软组织损伤：
- 肌肉拉伤发生在肌肉中的纤维开始撕裂撕裂或过度使用（通常称为拉肌）。
- 腰扭伤发生韧带过度拉伸或撕裂时发生。韧带是坚韧的纤维组织，将骨骼连接在一起。
通常不需要对韧带扭伤或肌肉菌株的特异性诊断，因为既具有几乎相同的症状并接受相同的治疗。本文主要指的是降低肌肉菌株，但也适用于扭伤或其他软组织伤害。
炎症和肌肉痉挛
当低背部的软组织被拉伸或撕裂时，周围区域通常会发炎。
炎症或局部肿胀是人体对损伤的自然反应的一部分，其中血液赶到受伤的组织以恢复它。发炎的肌肉可能会痉挛，感到柔软到触摸，或痉挛，紧紧地合同，引起强烈的疼痛。
腰背肌菌株的过程
臀部，骨盆，臀部和腿筋肌肉有助于低背肌肉来支持腰椎。当这些肌肉受伤时，疼痛或紧绷可能会留下腰部和臀部或臀部。
症状通常在持续时间内限制并遵循模式：
- 疼痛最激烈，最初几个小时和天。在某些运动或位置疼痛时，经历疼痛是正常的，例如弯曲，向后或直立弯曲。
- 在肌肉愈合时，通常含有持续的中度疼痛和僵硬，通常感受到1至2周。在保持某些运动时疼痛（例如夹在脊柱的任何东西）或位置（例如站立长期），刚度和局部压痛是典型的。
看到腰痛症状
与许多其他类型的背部损伤相比，拉肌通常是直接的，以诊断和易治疗，并且症状通常在4至6周内分解。一些严重的肌肉损伤，如完全肌肉撕裂，可能需要数月才能愈合。
