如何充分利用物理治疗颈部疼痛

以下这4个提示可以帮助您通过锻炼，延伸和生活方式进行目标，并安全地进步，以帮助减少颈部疼痛。

减轻工作时的颈部和背部疼痛

整天坐在桌子的人可能会发现自己使用良好的姿势导致背部和颈部疼痛。采用几个简单的提示可以帮助改善姿势并减少工作场所的不适。

当男人需要看医生颈部或背部疼痛

根据几项研究，男人比妇女更有可能推迟医生的访问。但是当谈到背部和颈部疼痛时，有一些不应该被忽视的迹象。

3原因为什么保持积极的益处颈部

找出运动对关节、肌肉和颈部其他软组织特别重要的原因。

PSOA肌肉的基本作用

腰肌在帮助我们走路和保持健康的姿势方面起着重要的作用。

ACDF后的颈部运动有3件事

ACDF会大大影响您的生活质量吗？

手术会使你的颈部疼痛减轻还是加重?

颈部手术是正确的选择吗？问问自己这两个问题要找出来。

我应该担心我的脖子开裂吗？

颈部裂缝非常普遍，但它们听起来很震惊。了解它们的原因，以及当他们可能是问题的迹象时。

我的手疼痛来自腕管综合症或其他东西吗？

当你手里有疼痛和麻木时，有一些可能的原因。了解他们是什么，以及他们通常引起的症状。

10个防止颈部疼痛的提示

虽然颈部疼痛或颈椎狭窄的条件可能引起颈部疼痛，但也可能是颈椎的肌肉lpl竞猜外围，肌腱和韧带的小伤害的结果。遵循这10个提示来保护您的颈部免受日常菌株和伤害，您最容易受到影响。