椎间盘退变不是大多数人认为的青少年和年轻人的问题，但它可以在年轻时发生。它被称为幼年椎间盘疾病，或幼年椎间盘源性疾病，通常导致腰痛。
看到引起腰痛的原因
发生在青少年椎间盘退变被称为青少年椎间盘疾病。
看到腰椎间盘退变性疾病视频
这种紊乱通常发生在十几岁到30岁出头的年轻人身上。有时受伤是罪魁祸首，但医学界在其他原因上存在分歧。许多医生认为，椎间盘退变的遗传倾向是一个主要因素。另一些人认为身体的磨损是主要原因。
如何薛门氏节点和少年光盘障碍开发
当椎骨被称为端板的部分是太弱，无法承受椎间隙内的压力发生青少年椎间盘疾病。端板是附连到每个椎骨之间的软骨盘椎骨的最顶部部分和底部部分。
看到腰椎解剖和疼痛
当椎体的终板较弱时，软骨的坚韧部分就会消失圆盘可以在伸入到端板，并有可能进入椎.这些突出被称为薛门氏节点，可以是痛苦的原因。
青少年椎间盘疾病有许多相似之处，在旧的成年患者椎间盘退变，也是一个重要的区别。不同于旧的成年患者谁在一个或两个光盘通常经历变性，那些少年盘障碍通常在所有变性或大部分腰椎间盘的。
看到诊断盘的问题
青少年椎间盘疾病提醒我们，年轻人的背痛应该经常进行医学评估。如果这个人是青少年，父母应该让他或她尽可能具体地说出哪里疼，什么样的活动会让情况变得更糟。个人应该尽快去看医生。未经治疗的背痛会导致退变性椎间盘疾病，这可能会限制未来的体育活动。青少年椎间盘疾病的治疗通常在症状出现后不久就开始，侵入性较小。
症状要知道
在背部和颈部疼痛持续很普遍，可在现场或盘片损坏的部位感觉到。这些都是青少年椎间盘疾病的其他常见症状：
- 疼痛消失休息，而是坐在长时间后增加
- 跑步，散步，或者经常改变立场减轻疼痛
- 扭转时疼痛加剧，拿起重物或弯腰
- 疼痛会扩散到其他地方
非手术治疗方案
对于有幼年椎间盘疾病的人，通常建议首先进行非手术治疗。有各种各样的治疗方法可供选择，通常这是一个不断尝试和犯错的过程，看看什么是最有效的管理疼痛。
在锻炼计划中加入腘绳肌拉伸，比如站立腘绳肌拉伸，可以帮助缓解幼年椎间盘紊乱的疼痛。看:站立的腿筋拉伸，以缓解腰背部疼痛的视频
行使
患有青少年椎间盘疾病的人不需要限制他们的体育活动，除非引起疼痛，否则他们可以参加体育活动。一个平衡的锻炼计划，包括每天腿筋舒展，力量训练，还有有氧训练是最好的。
锻炼有助于增强腹部和背部的核心肌肉，促进血液循环，从而有助于整个脊柱的健康。不运动的青少年有更高的背痛率，因为他们变得无节制和虚弱。
治疗包括针对性的锻炼，包括物理治疗。除了制定个性化的锻炼计划外，物理治疗师还可以帮助患者了解“身体力学”，即避免疼痛的最佳身体运动和姿势。物理治疗师也是一个很好的资源，如何建立一个符合人体工程学的工作领域。
其他干预措施可能会缓解不适，包括帮助：
如果考虑到手术
因为变性通常发生在多张光盘，通常将需要多级融合。作为一般规则，多层次的融合，最好避免，因为融合脊柱的多层次是一个广泛的手术，改变了脊柱，可在其本身，并导致更多的痛苦的自然生物力学。
如果椎间盘突出症是压缩神经根，但是，手术可能是可取的。这种类型的手术被称为显微手术.这是一种侵入性小得多的手术，可以在不改变脊柱自然生物力学的情况下减轻疼痛。
由于许多患者的年龄，医生可能会讨论患者的长期职业规划。医生可能会建议有这种情况的人尽量避免从事需要大量体力劳动的职业。这样的工作可能不会使退行性变更糟，但可能会导致一阵阵的腰痛和工作困难。
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