椎间盘退变性疾病是经常腰痛的原因，特别是在年轻人中。
虽然这种情况可以在一段长时间引起下背部疼痛的症状，好消息是，疼痛通常是各种保守治疗方案（指背部护理，不涉及手术）管理。
腰痛及椎间盘退变性疾病的治疗目标
绝大多数的人椎间盘退变性疾病经验腰痛症状爆发周期性的，但随着时间的推移不会变得更糟。对于这些人，管理下背部疼痛的主要目标造成椎间盘退变性疾病通常是：
- 实现足够的疼痛减轻到可以搞腰痛演习和康复计划
- 通过适当的人体工程学和姿势防止多余的应力施加在光盘上
- 试图管理腰痛，保持家庭和工作的能力，功能足够。
对于正在进行，由椎间盘退变性疾病衰弱的疼痛和功能丧失大部分类型的手术是相当广泛的，所以它通常是在大多数病人的最佳利益来管理使用非手术方法和自我照顾他们的腰痛。随着时间的推移，腰痛及椎间盘退变性疾病的症状通常会消退。这是因为磁盘开始随着年龄的增长变得更硬，并且更硬盘稳定运动节段，从而减少疼痛。然而，这是发生在多年的一个非常缓慢的过程。
在这篇文章中：
下背部疼痛治疗椎间盘退变性疾病
从退变性椎间盘疾病疼痛是由的组合引起不稳定在运动段和炎从退化光盘。无论是不稳定和炎症有背部疼痛治疗加以解决是有效的。
为椎间盘退变性疾病的治疗或者是被动（完成对病人）或活性（由病人完成）。通常相结合的治疗是用来帮助控制症状。被动治疗是自己的，某些活性成分很少有效，如运动，则几乎总是需要。
从椎间盘退变性疾病腰痛被动治疗可能包括：
- 止痛药。用于治疗腰痛典型的止痛药包括对乙酰氨基酚，的NSAIDs，口服类固醇，麻醉药品，以及肌肉松弛剂。每种药物都有自己的长处，限制和风险，以及患者的特殊腰背问题和总体健康状况将决定其止痛药，如果有的话，表示。
- 整脊操作。手动操作通过按摩师或其他有资质的健康专业人士认为通过取压断敏感神经组织，增加运动范围，恢复血流量，降低肌肉紧张，并产生一系列的化学反应在体内（例如，以提供下背部疼痛缓解内啡肽释放）充当天然的止痛药。
看到对于腰痛脊椎按摩
- 硬膜外注射。一个硬膜外注射进入脊柱提供类固醇，可以通过在疼痛部位减少炎症提供腰背疼痛减轻。
- TENS单位。这些设备提供温和的电刺激发送给下背部覆盖痛苦信号。
- 超声。对于腰背急性腰痛，超声可用于地暖的区域，这反过来又使血液流动和愈合的营养物质的区域。
- 按摩。治疗性低背部按摩被认为通过改善血流量，降低肌肉僵硬，增加运动范围，并在体内提高内啡肽水平，以提供腰痛缓解。
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此外，热和/或冰疗法，针灸治疗，行为治疗和其他疗法经常提供足够的腰背疼痛，使病人与他或她的锻炼和康复计划的进展情况。
主动下背部疼痛治疗
对于腰痛一些积极治疗可以包括：
- 行使。对于绝大多数的患者中，只有这样，才能实现长期不愈是积极锻炼身体，通常包括加强，拉伸和低冲击有氧运动的结合。
- 戒烟。对于谁吸烟的病人，医生建议戒烟，以改善血液循环和愈合。慢性烟草使用是密切相关的慢性疼痛下背部。
- 减肥。减肥可以通过降低对腰背的肌肉和韧带的压力量减少超重的人腰痛。
- 人体工程学。正确的升降技术，符合人体工程学的家具，支持鞋类，并避免了断腰背时间可以帮助取压的长时间的静态姿势。
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