ACDF后：管理心理健康

虽然大多数患者报告说有一些好处ACDF手术是值得的，恢复期可以有很多的风风雨雨。对于ACDF手术典型的恢复过程包括控制疼痛，减少能源和流动性，药物副作用等。由于应激加起来，所以做患抑郁症，焦虑症或其他精神健康挑战的风险。

把计划到位，术前，以及具有一个朋友或家庭成员，以帮助在几个星期以后，可以去朝着减轻压力和处理的道路上可能出现的全面复苏的挫折很长的路要走。

心理健康的挑战在ACDF恢复

大家谁至少有ACDF手术经验应激一些临时增加的，无论是担心手术会怎么走或处理的不便需要实现全面复苏。对于一些人来说，参与长期复苏过程中的应激会导致一个或多个以下的心理健康问题：

萧条。即持续至少2周悲伤的感觉通常被认为是抑郁症。与抑郁症有关的一些常见的症状包括精神不振，并在以前令人愉快的活动（如音乐，电影，或会见朋友）失去兴趣。
焦虑。有持续担忧，恐惧和/或怀疑涵盖的主题既大又小的可能表明焦虑症。恒担忧和疑虑可能会导致许多额外的挑战，如睡眠，疲劳，内疚和绝望的非理性情感。
麻烦的认知。浓度和决策能力可以减少，从而使其难以按照治疗计划。认知问题可能与焦虑和抑郁，也可能涉及到的问题，如营养不良，睡眠不足，或药物副作用的组合。

这些是一些可以在ACDF恢复过程中发展较为常见的心理健康问题，但其他较常见的也是可能的。

在这篇文章中：

下面是一些提示，以帮助管理压力，同时从ACDF手术中恢复：

制定现实的期望。重要的是要记住，通常ACDF手术的主要目标是恢复手臂和/或手，或在脊髓压缩的情况下的功能，以防止功能障碍的进展是很重要的。一个成功的手术ACDF神经蜜饯健康和能够回归到一个更积极的生活方式，但它可能会或可能不会减少慢性颈部疼痛。此外，复苏是不太可能完全平稳运行，其中每天都会更好一点。更常见的是，有些症状可能会持续比预期更长，有些日子可能比前一天强硬。
保持联系。在恢复期间，许多ACDF患者报告说觉得孤独。这种情况可能是患者不能够参加正常活动和/或亲友没有实现预定的访问将有多大的意思的组合。
请求帮忙。即使是相对简单的任务，比如洗衣服或做饭，可以在以下的ACDF手术后的几天和几周困难。发展与家人和/或朋友的计划可以帮助使事情似乎不那么热烈。例子可能包括家务或去商店。
遵照医嘱。如果从医生的指示，如因过早返回活动或不服用药物完全按照规定，可以将风险在经历了挫折上去患者的偏离。如果指令似乎是不合理或错误，要求澄清，或许解释才有意义或调整可。

此外，它可以帮助把重点放在什么可以做的，而不是有什么不可以。