避免酒精

几个世纪以来，酒精被广泛用于缓解疼痛，这种做法并没有完全消失。

看到药物治疗背部疼痛和颈部疼痛

尽管有一系列更安全的镇痛选择，但一项研究发现，在3000多名参与者中，约有四分之一的人使用酒精来自行治疗各种疼痛。

酒精的肌肉松弛效应可能使疼痛短时间不太明显，但它通常会导致远远不能解决的问题，不应该被用来治疗腰背痛。¹

看到肌肉松弛剂的副作用和风险

与药物的相互作用

严重的问题，可以在使用其他药物从饮酒发展。这些都是一些比较常见的风险：

• 在使用麻醉止痛药时，饮酒可能导致潜在的致命过量。

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• 肝功能衰竭可导致酒精相结合和对乙酰氨基酚（以商品名泰诺往往更能知道）。

看到对乙酰氨基酚的潜在风险和并发症

• 某些抗抑郁药物的相互作用可能是致命的。在其他情况下，抗抑郁药的有效性可通过酒精使用受到阻碍。副作用，如嗜睡，可能会变得更加明显。

看到抗抑郁药：权威指南

• 胃出血更可能当酒精和阿司匹林同时使用时，或当使用酒精和非甾体类抗炎药物（NSAID）。

看到非甾体类抗炎药的潜在风险和并发症

个人应仔细检查他们才能看到是否饮酒应避免所有的处方药和非处方药的标签。

酒精中毒的风险

因为身体会对酒精的影响产生耐受性，所以随着时间的推移，有必要摄入更多的酒精来获得同样的感觉和/或试图自我控制疼痛。由于酒精是习惯性的，这可能会导致酒精中毒。

当谁已大量饮酒的人饮用停止，个别可有疼痛的敏感性增强，这是治疗严重背痛特别困难。

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有助于抑郁症

酒精可能乍一看来提振情绪，但使用过量酒精可以让抑郁症的可能性更大。作为一个主要的抑制剂，酒精还会加剧已经存在的任何抑郁症。

其中一个方法酒精会加重抑郁症是通过破坏的那种深度睡眠是身体健康的关键。使用酒精的人可能很快入睡，但有可能在夜间醒来。睡眠不足会加重抑郁症。

过量饮酒也引发自杀的风险。

看到抑郁症和慢性背痛的诊断：抑郁量表

体重增加的作用

过量饮酒会使人发胖，并可能取代更有营养的食物和饮料。此外，当人们喝酒时，他们可能不太注意自己吃了多少和吃了什么。

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这两者中的任何增加的重量穿上脊柱额外的压力，并可能使其更难以运动，会加重腰痛。

总之，任何人只要有腰痛应避免饮酒完全，或者喝审慎和小心永远不要与药物相结合酒精。

参考文献

• 1。莱利JL III，一个多种族的社区样本中酒精使用止痛之王C.自我报告。Ĵ疼痛。2009年09月; 10（9）：94452。DOI：10.1016 / j.jpain.2009.03.005。