腰椎微椎间盘切除手术-缓解坐骨神经痛，或沿着疼痛坐骨神经近年来，由椎间盘突出引起的症状有了显著的改善(如恢复时间缩短，疼痛减轻，成功率提高)。虽然不同的脊柱外科医生对这种类型的背部手术后的术后护理会有不同的建议，但术后恢复的几个方面是可以预期的。
手术后的活动和锻炼
传统的方法恢复后有效率背部手术已限制弯曲，举重，或扭转六周，以防止复发性腰椎间盘突出症。不幸的是，由于覆盖在椎间盘上的血液供应很差，椎间盘内核被挤压出的空洞可能需要三到四个月才能愈合。因此，在腰椎间盘摘除术后限制病人六周的活动并不一定能防止复发。
本文简介:
这一基本原理最近得到了几项临床研究的证实。最近发表在《脊柱杂志》上的一项研究发现，即使患者在几周内被送回工作岗位，复发性腰椎间盘突出症的比例也不会更高。
在微椎间盘切除术后更早的活动可以帮助患者更快的康复，因为有明显疼痛的患者通常会限制他们的活动，早期适当的伸展、加强和调节运动可以帮助他们解决背部疼痛和/或继发软组织的问题腿部疼痛.
