小关节紊乱和背部疼痛

小关节解剖在后腰

在脊柱的每一层，都有一对小的关节突关节连接着脊椎骨，将脊柱固定在一起，提供支撑。这些关节，也被称为zygapophyseal关节，是滑液关节，这意味着它们允许脊椎在不同的方向弯曲和扭曲。

• 关节的形成。小关节是由称为关节突的成对骨突出物之间的关节形成的。这些突起位于每个椎骨的后部，连接相邻的椎骨。对于每一个椎间盘空间，都有两个关节突关节和一个椎间盘，它们共同构成一个三脚架，形成运动部分。脊神经在每一节的上关节突上方都有出口。
• 关节内运动。关节突的关节表面覆盖着软骨，由薄薄的充满液体的滑液膜包裹，以促进平滑的运动和防止摩擦。
• 关节的保护罩。关节周围有一个外囊，坚硬，有弹性，有轻微的弹性，容纳大约2毫升的关节液以润滑。在脊柱运动过程中，少量的脂肪进入和离开被膜以获得额外的润滑。^3.

疼痛可起源于小关节面或周围的关节囊。²

每节椎骨后面有一对小的关节突关节连接。关节面覆盖着软骨，关节面外面有韧带包膜，坚韧，有弹性，有轻微的弹性。

支持，运动和保护腰椎小关节

腰椎支持上，下背部运动脊柱的重量和援助的大多数方面。这些关节也做好自己本分保护⁴:

• 关节突关节的形状允许大量的弯曲(前弯曲)，几乎达到60度。
• 这些关节的形状和大小极大地限制了扭转运动，保护椎间盘免受旋转损伤。
• 关节允许有限的伸展(向后弯曲)。

吸收负载。腰部刻面吸收放置在脊柱的压缩力和剪切力，无论是在站立和直立脊期间运动。⁴

提供支持。小面关节，通过防止从椎骨中，可以过载和破坏周围的脊柱结构，如光盘，脊神经根和脊髓运动接合支承脊柱。⁵

有助于腰椎本体感觉。供应小关节囊的神经有助于腰椎本体感觉(身体感知自身空间位置的能力)。^4,6

腰椎的下半部分提供了大部分的活动和支撑上半身的最大部分，使下腰椎小关节处于⁷

小关节紊乱如何导致背部疼痛

在后腰的小关节经常受到来自日常生活，训练，工作，和其他行为和活动的经常性活动大量的抗压，抗剪切，和轴向载荷。^4,8这些关节会因以下原因而疼痛:

• 经常做不正确的姿势和不支持的身体力学
• 年龄相关性椎间盘和脊柱其他支持组织的退变
• 突然，急性创伤，如发生意外，摔倒，或运动相关的损伤
• 由于重复使用过度或关节面微伤造成的慢性下背部损伤

一个腰椎小的症状关节障碍可从接头的一个或多个部分干。这些症状可以是局部的下背部或辐射到腿部。

疼痛小关节内起源
影响小关节的表面和/或附近的光盘可能导致退行性或创伤lpl竞猜外围性条件⁴:

• 脊柱骨关节炎:自然磨损和撕裂面的软骨由于老化可能会导致炎症和刚度，由于骨与骨运动时关节内粉碎。

  看看⁴

• 炎症。外囊的损伤会导致炎症反应。这种反应包括释放化学物质，通过供应胶囊的神经发送疼痛信号。⁹

变性和创伤小面关节可能导致整个运动节段不稳定。这节段性不稳会影响邻近的结构，如脊神经，肌肉和结缔组织。

当从一个小的痛苦是局限在腰部，它被称为 广告