背部疼痛和颈部疼痛博客

取消选修脊柱外科手术由于冠状病毒

通过：斯蒂芬Hochschuler，MD|2020年4月1日
如果您最近有你即将到来的脊柱外科的取消或推迟，由于冠状病毒或COVID-19大流行，你可能想知道这意味着什么，你和你的选择是什么。
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一个简单的拉伸坐骨神经痛椎管狭窄引起的

通过：Kate Blankshain, PT, DPT|2020年4月1日
如果你的坐骨神经痛症状是由椎管狭窄引起的，背屈伸练习可以为您提供有意义的缓解疼痛。仔细阅读，了解坐骨神经痛疼痛缓解和长期不愈的好处简单的屈伸练习。
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用健身球来恢复你的背部

通过：达伦·里奇奥，MSPT, COMT, CFT, CWT|2020年3月27日
腰背部损伤往往会限制运动，导致腰背部肌肉的衰弱。运动球是一个很好的选择温和的核心加强计划，可以稳定周围的脊椎肌肉，并有助于防止未来的伤害。
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易断筋伸展，以减轻你的症状坐骨神经痛

通过：达伦·里奇奥，MSPT, COMT, CFT, CWT|2020年3月27日
如果你有坐骨神经痛，你可能从来没有认为你的腿筋紧张可能是一个促进因素。了解两种简单的腿筋伸展，可以帮助减轻你的症状坐骨神经痛
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通过：拉里·派克，MD|2020年3月26日
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选择是否有脊柱手术是个人的决定，但也有可以采取的确保你做出正确的选择步骤。
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全新的背外科技术

通过：拉里·派克，MD|2020年3月26日
了解什么是新的脊柱外科技术的发展和采用技术手段，你作为一个病人。
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在手术的最快捷方式坐骨神经痛救济？

通过：拉里·派克，MD|2020年3月25日
了解基于从手术试验的医学研究坐骨神经痛手术的整体成功一些有用的指针。
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21种方法是一个精明的脊椎病人

通过：史蒂芬·约曼斯，DC，FACO|2020年3月23日
探索21个技巧和问题，你要考虑，以确保您得到您的颈部或背部疼痛整脊访问的最出。
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4个大原因为什么背痛是很难诊断

通过：Adaku Nwachuku，DO| 2020年2月28日
了解诊断背部疼痛以及它们如何避免共同面临的挑战。
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是你的一个可调床，对吗？

通过：L.梅艳芳锥沙利文，MD|2020年2月27日
一种可调节床可以是昂贵的，但如果它可以帮助减轻你的背痛可能是值得的成本。
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