视频：如何使5个快速轻松冰袋

冷疗法是一种有效的治疗颈部和背部肌肉拉伤。该视频演示了如何使用常见的家用物品做出几个冰袋。

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可信脊柱内容

利用我们的同行评审文章，研究人员和医生看向脊柱的健康，为了补充研究的论文和报告作为参考上美国国立卫生研究院。

致力于帮助社区疼痛，船级社卫生工作与非营利组织，如美国疼痛基金会开发有价值患者教育。

脊柱健康是一些最流行的引用医学教科书和教学助手医学院校和住院医师培训。

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