治疗颈部拉伤或扭伤视频

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大多数轻微的韧带、肌腱和颈部肌肉拉伤愈合相对较快，可能只需几天。在症状消退之前，有许多自我保健疗法可以用来缓解颈部的疼痛和僵硬。

例如，你可以使用冰和冷敷袋。通常，医疗从业者会遇到这样的问题，“我应该用什么，冰还是热，冷还是热?”And the answer varies. But typically, in the beginning stages of pain, the first 24 to 48 hours, ice can be more effective, and then later, the next few days, heat can be more effective. Although some people prefer to use one over the other, there’s no steadfast answer here. Also applying heat can be moist or dry heat and ice packs can be in simply the form of ice bags or frozen wraps.

还有其他过度的非处方药，例如，可使用的，如的NSAIDs或泰诺。的NSAIDs，这代表非甾体消炎药，一个常见的例子，其将是布洛芬。泰诺不是NSAID，但它确实减轻疼痛。

快速起效等，较为保守治疗，非剧烈疼痛这是在脖子上，也许没有任何其他警示标志，会按摩，例如。该区域的按摩可以非常保守，非常有效。

现在是一些警告标志是什么，是什么一些事情，我们应该去寻找应该促使我们去医生宜早不宜迟？脖颈僵硬，难以为颈部，这是一种急性颈部疼痛，通常就可以了，你可以进行一些自我保健的家庭疗法。给它几天，看看它是否会消失，会自行更好。如果疼痛得到逐步恶化，如果不缓解了好几天，如果你工作，去工作，或让房子出的方式得到，那么也许这是东西，你应该去看看你的医疗保健从业人员约。此外，如果患者经历麻木，刺痛，无力，或有烧灼感，从穿过肩部也许到胳膊脖子发出，这是一个更严重的情况，可以表明存在内部问题脊髓或脊神经，这应该由保健医生进行评估。

如果患者经历颈椎劳损，症状不通过保守家庭的措施消退，他们也许应该就医。他们可以去他们的按摩师，向他们的家庭医生、物理医生、运动医学医生或其他专门治疗宫颈菌种的医护人员。

可以采用的治疗方法有很多种。刚才提到了脊椎指压疗法和整骨疗法。这些是手把手的治疗，脊椎的操作，可以治疗不太严重的损伤，脊椎的肌肉骨骼损伤。非常保守型的治疗方法。也许你的医疗保健医生也可以开处方药肌肉松弛剂要注意肌肉痉挛伴随的颈部肌肉拉伤。医生会开一些消炎药来减轻疼痛，或者开一些其他的止痛药。

很多时候，当疼痛是无情的，药物不起作用，或者一起，更多次，用药物，物理治疗可以采用。物理治疗将工作对关节的运动范围，加强联合，减少肌肉痉挛。模式可以被使用，诸如超声，电泳，和其他单元，如TENS单元，其代表经皮神经电刺激。

很多时候，用颈椎劳损有关的疼痛可以指示潜在的，更复杂的医学病症。例如，可以有小关节疼痛要么椎间盘退变或者是脊椎深处的另一个炎症过程。椎间盘本身可能退化、突出、肿胀。小关节，是脊椎后面的小关节，允许脖子活动，它们可能有关节炎，磨损，引起疼痛，然后放射出来，延伸到脖子和肩膀的肌肉组织。如果是这种情况，那么经常注射，注射治疗，可以用来治疗潜在的情况减少小关节的炎症减少椎管内的炎症，如果那确实是潜在的颈椎疼痛的原因。