为椎间盘退变性疾病的疼痛管理技术

疼痛管理领域使用各种技术来解决疼痛和痛苦的疾病。引起椎间盘退变性疾病腰痛往往难以治疗，许多患者发现他们必须尝试多种治疗，或治疗组合，找到足够的缓解疼痛才能够完成他们的日常生活之前，保持锻炼和健身锻炼。虽然这绝不是一个全面的列表，这里是经常处方用于治疗腰痛一些治疗：

心理工具

这椎间盘退变性疾病的治疗包括使用行为的方法来帮助患者自我管理自己的腰痛。例如，认知疗法涉及教导患者通过放松技术手段以缓解腰痛，处理方式的（如可视化），和其它方法。生物反馈神经肌肉涉及到信号的逐渐改变，有助于减少腰痛症状。

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恢复性睡眠和休息

患有慢性腰痛经常报告既困难入睡和在夜间保持睡眠状态，从而减少恢复深度睡眠。这种非恢复性睡眠模式可以再原因减少能量，情绪低落，疲劳，疼痛加重，白天。对于患者的睡眠问题，它往往是重要的治疗无论从椎间盘退变性疾病和睡眠问题之苦。这个问题通常可以通过催眠药物和个人行为的改变，如将睡眠和一致的时间表起床，白天避免小睡，开发一个温水浴的放松睡前常规来解决，读一本书在床上， 和更多。

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整脊手法

手动操作由按摩师或其他合格的健康专家通过采取压断敏感的神经组织，增加运动范围，恢复血流，减少肌肉紧张，并产生一系列的化学反应在体内（被认为有助于缓解腰背疼痛如内啡肽释放）充当天然的止痛药。

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硬膜外类固醇注射

类固醇和/或麻醉剂的直接递送到到脊椎硬膜外腔可以帮助提供腰痛的缓解。当疼痛缓解通常是暂时的，也可能是有用的，帮助病人感到舒适，足以启动一个锻炼和康复方案。硬膜外注射是有效地提供约50％的时间显著止痛，和一般仅限于每年不超过三个。

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电刺激

使用电刺激，有时可以帮助缓解由椎间盘退变性疾病腰痛，虽然在文献中很少确凿的证据来支持其疗效。它，然而，似乎减轻疼痛对于一些患者，帮助他们用更少的止痛药更好的发挥作用。电刺激的一个例子是皮神经电刺激单位或TENS单位。垫被应用到皮肤上覆最痛苦的区域和低电流电荷传送到皮肤。该理论认为电信号帮助覆盖疼痛信号。

返回牙套

通过限制脊柱的运动腰背牙套有时可以帮助减少椎间盘退变性疾病发作性腰痛。一些医生告诫不要使用背支架的，尤其是在长期的基础，因为它可能会导致肌肉弱化。短期支撑，或有一定的支撑的活动，可能是一些患者一个合理的选择。

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牵引

使用的牵引可以帮助减轻腰背痛是使肌肉放松。牵引可能是一个合理与训练有素的专业人员去尝试，如果它是一个具有成本效益的方式来完成。然而，患者应该知道，没有科学证据表明，牵引力会逆转退化过程。虽然牵引是无害的，它可以是昂贵的，患者应该警惕使用牵引由于缺乏其在治疗腰背痛的功效的科学证据。