肌筋膜释放(MFR)治疗的重点是释放肌肉急促和胸闷。有一些条件和症状肌筋膜释放疗法地址。lpl竞猜外围
许多患者失去了受伤后的灵活性和功能后,或者如果遇到持续的背部,肩部,臀部,或几乎疼痛含软组织的任何地区寻求肌筋膜治疗。
通过肌筋膜释lpl竞猜外围放疗法治疗的其它病症包括颞下颌关节(TMJ)病症,腕管综合症,或者可能纤维肌痛要么偏头痛。病人的症状通常包括:
- 该限制运动或拉动主体不对准的组织,引起的个体以有利于的紧密度和过度使用一个髋关节或肩关节中,例如
- 上肌肉或关节的过度压力的感觉产生疼痛
- 疼痛任何部分或身体部位,包括头痛或背痛。
肌筋膜疼痛的原因
肌筋膜疼痛可以有两个来源。疼痛可以从骨骼肌或结缔组织由紧筋膜“结合向下”来生成。另外,也可以从受损组织肌筋膜本身产生疼痛,有时在已发生的肌纤维的收缩一个“触发点”。在任一情况下,限制或收缩抑制血液流至受影响的结构,从而进一步加剧,除非区域被处理的收缩过程。
在这篇文章中:
- 肌筋膜治疗急性治疗和慢性疼痛
- 肌筋膜发布治疗
- 肌筋膜疼痛症候群视频
肌筋膜治疗的目标是拉伸和放松筋膜,使得其与其它邻近的结构可以更自由地移动,和患者的运动恢复。出于这个原因,肌筋膜疗法有时称为“肌筋膜释放”疗法。它也可以被称为由他人的肌筋膜触发点治疗“。
谁提供肌筋膜发布治疗?
许多不同类型的医疗专业人员能够提供肌筋膜释放的治疗,包括适当的培训骨科医生,脊椎治疗师,物理或职业治疗师,按摩师,或运动医学/损伤的专家。具体的培训和肌筋膜发布治疗的课程一般都是必要的,可以广泛获得竞争力的高水平。
疗程遵循类似的模式手术后的康复理疗。初始预约将用于定位显示被限制筋膜的区域,并测量身体运动或对称的损失的损失水平。后续疗程可以:
- 最后至少30,但最佳的50分钟每节以上
- 每天进行,或者每隔几天
- 发生在门诊或健康中心
- 有一个训练有素的治疗师提供动手治疗放松,私人治疗室
- 发生在数周或数月,这取决于残疾的性质和强度。
具体释放到身体的不同部位而变化,但通常包括的压力或持续低负荷伸温和应用到受影响的区域。进展是通过增加运动或功能水平衡量经历,和/或减少疼痛感觉到由患者。
与肌筋膜发布治疗额外处理
肌筋膜疗法可以是前体和补充其他治疗。谁搞肌筋膜治疗的患者也可以受益于其他形式的非手术护理旨在控制疼痛和保持肌肉和关节的温暖和宽松。这些包括:
- 使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬
- 应用热来舒缓肌肉收缩或使用冰平静肿胀部位
- 执行自伸展运动,以保持灵活性,并增加运动或有氧运动的范围,增加血液流向灾区。
肌筋膜疗法还可以增强或辅助其他治疗方法以提高其有效性,如针刺,操纵,物理治疗,或职业治疗。肌筋膜释放疗法还可以在手术前改善骨骼和肌肉排列,或帮助运动员实现之前,体育比赛更加协调一致。
通过针对筋膜系统的特定区域,肌筋膜疗法可以帮助加强更积极的形式准备的患者,或者患者的受限制的灵活性和运动缓解疼痛,从而使患者恢复正常的运动和更大的功能。