返回扩展定义

返回扩展是在涉及弯曲脊柱向后背部康复计划使用一种稳定的锻炼。如果当臀部具有延长的曲线向前旋转在腰背，患者感觉更舒适然后促进腰背延伸（扩展偏压运动）运动方案可能是有益的。

利用背部伸展动作包括站立，行走，俯卧压上型练习。叫麦肯齐方法的著名的康复方法采用延长锻炼，理论上帮助患者改变椎间盘突出为了降低对神经根的压力。