骨质疏松症:预防骨质疏松症骨折的4个有效步骤

虽然它在媒体上受到了很多关注，但仍然很少有人了解骨质疏松症和相关的骨折有多普遍，而骨折会带来痛苦的残疾，尤其是在高危人群中。在美国,大约800万女性和200万男性患有骨质疏松症此外，还有3400万美国人骨质疏松。总的来说，这4400万人占美国50岁以上人口的55%。50岁以后，每两名女性和每四名男性中就有一名将承受与骨质疏松有关的某种骨折。¹

骨质疏松症是一种以低骨量(骨质变薄)为特征的疾病，它会导致骨骼结构的弱化，增加骨折的易感性(通常是髋部、腕部和/或脊柱)。在脊柱方面，骨折可导致慢性疼痛、身体功能下降、脊柱畸形(如老伴驼背)、社交孤立，在极少数情况下，还可能导致死亡的并发症。脊柱骨折骨质疏松症很常见，每年约有70万例压缩性骨折。¹

看到骨质疏松症的症状和并发症

与许多其他常见的背痛病因不同，骨质疏松症和相关的脊柱骨折(也称为“椎体压缩性骨折”或“椎体骨折”)在很大程度上是可以预防的。

这篇文章主要针对那些有骨质疏松风险的人，那些被诊断为骨质疏松症的人(低骨密度，骨质疏松症的前兆)，或者那些已经被诊断为骨质疏松症的人的最重要的行动步骤

参考文献

• 1.国家骨质疏松症基金会-预防、普及。www.nof.org。5/19/06访问。