有关腰痛和背部问题的原因神话

误区三：脊柱是微妙的，容易受伤。

事实：脊柱及其周围的肌肉、肌腱和韧带组成了一个精心设计的结构，它非常强壮、灵活和具有支撑力。为了帮助保持背部和脊椎，需要适当的训练——包括加强、柔韧性和有氧训练。虽然有一些例外的规则(如不稳定的脊柱骨折），不需要回从背部疼痛的典型发作中恢复后进行过度保护。

误区二：如果我有腰痛和背部问题，当我年轻的时候，它会变得更糟，因为我的年龄。

事实：背部疼痛的发生率实际上是35和55岁之间最高55岁后，人们通常有较少的疼痛 - 尤其是源性疼痛（背部疼痛或其他疼痛或引起的症状光盘的问题）。虽然椎间盘退变是衰老过程中很自然的一部分，它并不总是伴随着疼痛。

误区二：我的父亲（或母亲）有坏的背部疼痛和背部有问题，所以我可能有它。

事实：对于绝大多数的有关背部和颈部疼痛的条件，没有遗传倾lpl竞猜外围向，这意味着父母不通过他们回来条件上自己的孩子。

需要MRI扫描或其它诊断测试来诊断我的背部问题：神话。

事实：大多数卫生专业人员可以基于彻底的病史和体格检查开发一个成功的治疗方法。在少数情况下只有特定的症状模式指示MRI扫描或其他复杂的测试任务的需要。典型地，当患者不响应适当的后疼痛治疗MRI扫描被使用。

看到我需要MRI扫描？

误区三：我的MRI扫描的需求异常/背部问题被治愈。

事实：被看到的成像测试（MRI，CT扫描）的异常不一定会导致腰痛或其他症状。其实，人的绝大多数谁从未有过腰痛发作都会有异常（如椎间盘突出或椎间盘退变性）在成像试验。对于患者出现腰痛，92％-96％，可成功治疗无背部手术。

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误区二：如果没有具体的背部有问题的发现，我的痛苦一定是心理上的。

事实：大多数情况下，背部疼痛不会遵循典型的医学方法，具体的结构诊断和治疗，但疼痛仍然是真实的。虽然抑郁和失眠等心理因素常常需要作为背痛综合治疗计划的一部分，但也有多种非手术治疗选择可以帮助减轻背痛。此外,持续背部疼痛的症状应该由有资质的脊椎专家进行调查，以排除严重的问题，如肿瘤或感染。