背部疼痛的经验是非常复杂的，许多背部问题难以诊断，通常涉及到各种各样的各种风险和益处的治疗方案。而且，它没有帮助，许多神话和有关腰痛和背部问题的误解依然存在。
关于背痛相信高质量的教育和各种各样的背部问题可以适当的有效辅助治疗,本文把休息的更常见误区背部问题——一般的神话,神话关于诊断和背痛的原因,和神话背部问题的治疗方案。
误区二：腰痛和背部问题不会发生在我身上
事实：约八成十个人将在其一生某个时候出现背部疼痛。在美国，背痛是：
- 残疾的男性的主要原因45岁以上
- 对于一个初级保健医生进行访问的第二个最常见的原因
- 第三个最常见的原因为外科手术
- 住院的第五个最常见的原因。
所以，不幸的是，事实是，大多数人都经历背痛和背部问题在他们的生活中。
误解:严重的背痛会导致瘫痪
事实：在腰背（腰1）的上部的脊髓末端。再往下腰背只有神经根，这是非常艰难的结构。在大多数情况下，背痛了大量通常不表明背部问题，可能导致瘫痪。其中，麻痹可能是一个危险的罕见病例例子包括脊柱肿瘤，脊柱感染和不稳定的脊柱骨折。
在这篇文章中：
- 神话和背部疼痛和背部问题的现实
- 有关腰痛和背部问题的原因神话
- 关于治疗背痛和背部问题的误区
误区三：严重背痛关联到返回的破坏程度
事实：急性疼痛，疼痛相关因素的损伤或水平的水平（例如，如果你摸热铁，你马上会感到疼痛了很大的）。然而，慢性背痛（大于6周），疼痛的量通常不相关的损伤的量。
误区二：我身体活动，所以我不应该得到背部疼痛
事实：虽然这是真的，状态良好的个体不太可能有背痛比久坐不动的人一个小插曲，背部疼痛会影响所有的人，无论活动的水平。有些运动更容易造成背部疼痛，如高尔夫，排球和体操。在所有情况下，然而，后面应考虑在机上的优先级，因为它创造了一个稳定的平台，手臂和腿部的工作。
- 看到运动和背部疼痛
