认知重建定义

认知重建是一个心理治疗技术，强调结构调整的思考过程到压力较小的条款。

个人学习如何识别适应不良信念在应力产生的条件，然后修改以努力减轻压力，与此相关的生理疾病的不健康的思维模式。

认知重组可用于治疗多种类型的慢性疼痛的基础上的想法，扭转不利的思想和情绪来解决这个问题将有助于减轻个体内部的疼痛症状。