你需要知道的关于颈部关节炎的知识

当颈部关节炎发作时，它会导致关节炎症和僵硬。颈部关节炎有多种类型，如:

颈椎骨关节炎包括颈部关节软骨的破坏，这种破坏可能是由于长期的磨损或损伤而加速的。
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类风湿性关节炎是一种可导致关节损伤的自身免疫性疾病。当类风湿关节炎发生在颈椎时，它最有可能发生在上颈部或颅底。¹
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强直性脊柱炎是一种引起末端炎的关节炎，是韧带和肌腱附着在骨头上的炎症。强直性脊柱炎通常始于臀部和下背部，但在严重的病例中，它最终会蔓延到颈部。
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颈椎骨关节炎也可称为退行性关节疾病。
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这个博客的焦点是颈椎骨关节炎，这是在这个网站上讨论的最常见的颈椎关节炎。

颈椎骨关节炎如何发展

成对的小关节从颈椎后方向下延伸。你的每个小关节都布满了软骨。这个软骨被一个充满滑液的囊包围，它润滑你的小关节，使相邻的椎骨之间的运动更加顺畅。

当你的软骨开始退化或分解时，颈椎小关节骨关节炎就形成了。当你的软骨变薄和磨损，骨与骨之间的摩擦发生在小关节。这种摩擦会引起炎症和骨质增生，称为骨刺(骨赘)。

由颈骨关节炎引起的颈痛通常开始是逐渐的，并随着时间的推移而发展。颈部可能会在早上感到特别的僵硬和疼痛，然后随着时间的推移会感觉好一些。

颈椎骨关节炎的一些常见症状包括以下一种或多种:

有时，骨刺可能会刺到你脖子上的神经根。这种撞击会导致手臂的根性疼痛，感觉就像电击一样。如果神经根炎症导致神经功能缺损，如手臂或手麻木或无力，则称为颈神经根病。

颈椎骨关节炎通常不需要手术就能成功治疗。常见的治疗方法包括:

休息或活动调整。在疼痛发作时放松颈部可能会缓解疼痛。此外，你可能需要修改一些活动，如使用不同的游泳姿势，如果你喜欢游泳。
物理治疗。理疗师、理疗师或其他医疗专业人士可以为你量身定制颈部锻炼计划。更强壮、更灵活的颈部可以改善功能，减少疼痛。
非处方药。非甾体类抗炎药(NSAIDs)可能有助于缓解骨关节炎的炎症。例如布洛芬(Advil)和萘普生(Aleve)。在使用任何药物之前，请务必仔细阅读说明书，以降低发生严重并发症的风险。
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冷热疗法。敷冰有助于减轻炎症和麻木疼痛。其他人可能更喜欢使用热疗，这可以增加血液流动和放松肌肉。当使用热或冷疗法时，应用应持续约15分钟，中间休息约2小时。在你的皮肤和冷热源之间保持一层。
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