对于大多数人来说，答案很可能是“是”，因为按摩是非侵入性的，并认为是非常低风险的大多数人。除了身体的好处，某些类型的按摩已经被证明有助于通过心理上的放松和增加生产的“感觉良好”的化学物质，身体自然产生（内啡肽） - 人与急性背部问题和慢性背痛很有帮助。本简报介绍了为什么按摩可能是你的权利。
- 看到按摩治疗腰痛
按摩的好处
按摩疗法越来越广泛接受的医学界作为一个可靠的治疗方法很多类型的背部疼痛和/或作为辅助其他药物治疗。研究表明，按摩疗法对背部疼痛患者，包括一些潜在的健康益处：
- 血流增加和流通，这会带来所需要的营养，肌肉和组织。这有助于从体力活动或软组织损伤（如肌肉拉伤）肌肉酸痛的恢复。
- 在肌肉张力下降。这种肌肉松弛可提高灵活性，减少因紧绷的肌肉疼痛，甚至改善睡眠。
- 在大脑中“感觉良好”的化学物质 - 内啡肽提高水平。这种情绪增强，可以缓解抑郁和焦虑，它可以帮助减轻疼痛和速度恢复 - 从慢性背部或颈部问题，那些苦难尤为重要。
按摩疗法可以帮助许多背部问题
许多医疗服务提供者说，他们将鼓励患者寻求按摩治疗除了药物治疗。如果合适的话，你可能要问你的医生的转诊到按摩治疗专业的在您的区域。此外，美国按摩治疗协会网站上有经过培训和授权的按摩治疗专业人员名录http://www.amtamassage.org。
有迹象表明，可以从按摩疗法，包括受益很多背部问题：
- 在后腰或上背部/颈部肌肉拉伤。急性发作大多腰痛由肌肉劳损引起的，例如来自提升重物，一个突然移动或下降。腰痛可能是数小时，数天甚至数周很严重，最后一次。当背部肌肉拉伤或撕裂，周围的肌肉面积可以变得红肿。与炎症，背部肌肉可以痉挛而导致两个严重的腰背部疼痛和活动不便。大上背部的肌肉也容易出现的刺激，无论是由于脱调节（强度不足）或过度使用损伤（如重复的动作）。上背部疼痛也可能是由于特定的事件，如肌肉拉伤，运动损伤，或汽车事故。按摩可以帮助工作中摆脱痉挛/刺激和改善关节活动范围。详情请阅读背部肌肉和腰痛和上背部疼痛的原因。
- 脊柱骨性关节炎。脊椎关节炎是在脊柱的后部对准的小面关节之间的软骨的破坏。小关节发炎和进行性关节退变产生更多的摩擦疼痛是骨骨磨。保健按摩可以帮助减少骨性关节炎通过改善循环和减轻压力和肌肉紧张疼痛。然而，要找到是谁在治疗关节炎患者专门培养了一支专业是很重要的。也可以看看更脊柱关节炎治疗。
- 纤维肌痛。纤维肌痛可以影响人不同，但通常特征在于疼痛，僵硬，疲劳和/或非恢复性睡眠。患者通常感觉在特定“压痛点”既广泛疼痛和痛苦的体检证明。按摩可同时以压痛点和更广泛分布的疼痛和僵硬。
虽然按摩是比较安全的，它始终是最好为患者与他们的医生开始按摩治疗或任何其他治疗之前首先检查。有一些禁忌按摩疗法，如（但不限于）：近期手术;传染性皮肤病，皮疹，或伤口不愈;静脉曲张;和骨质疏松症。
按摩疗法对于治疗背部和颈部疼痛 - 什么是参与
一个问题患者常问的是：什么样的按摩应该我试试吗？对于总体缓和，循环，许多患者发现瑞典式按摩技术帮助。这种技术的特征是长冲程滑行和捏合运动。对于具体的痛点，如腰背肌肉劳损，疼痛管理的美国学院认可神经肌肉治疗（也叫触发点myotherapy）作为有效的治疗。指压按摩是一种流行的技术，该技术利用了一些神经肌肉治疗的元件。
神经肌肉治疗，治疗师适用于肌肉痉挛的区域集中的压力（10-30秒）的交替的水平。患者会感觉从压力有些疼痛或不适，但肌肉痉挛应该按摩后减轻。从压力的任何酸痛应在1〜3天内消退，并努力使肌肉应该是一两个星期之后不太严格。对于肌肉痉挛典型的按摩治疗方案包括四个交易日超过6周。了解更多神经肌肉按摩疗法。
替代动手按摩
如果定期约见按摩师对你来说不实用怎么办?由于忙碌的日程安排、去当地按摩师那里的旅行时间、或个人隐私等因素，亲自动手按摩可能并不适合你的生活方式。虽然不能完全取代人的触感，但可能还有其他替代方法。有许多治疗产品可在家里使用，如手持式按摩器和按摩枕，其设计目标是模仿一些按摩治疗师使用的技术。对于那些从按摩中明显减轻了疼痛，并有兴趣投资于一种能带来全面按摩效果的产品的人来说，一把按摩椅可能是一个选择。大多数按摩椅的设计都模仿了日式和瑞典式的按摩技术，这使得它们对背部或颈部的特定痛点和整体放松都有潜在的帮助。了解更多按摩椅缓解疼痛。
最后的想法
病人有严重背部疼痛应该由医务人员开始按摩治疗前检查，和病人应经常之前开始新的治疗按摩治疗，以排除潜在的严重的条件，如获得准确的医学诊断其背部疼痛的原因。lpl竞猜外围许多按摩治疗专家将作为一个跨学科的医疗团队病人的评估和治疗的一部分。正确的医疗团队为您将取决于您的具体背部问题和个人喜好。如果你不能确定谁应该是在你的团队，检查出治疗背痛的专家。
最好的祝愿,
彼得·乌尔里希，小医师，医学主任
斯蒂芬妮·伯克，总统
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