在怀孕背部疼痛是很常见的,但应避免。据估计,%和80%的女性50之间经历怀孕期间某种形式的背部疼痛。
这种疼痛的范围可以从特定活动,以急性腰痛,可以成为慢性背痛相关的轻度疼痛。
研究表明,降低妊娠腰痛通常的怀孕的第五和第七个月之间发生。在某些情况下,在后腰怀孕疼痛可在怀孕后开始,早在8至12周。
妇女与先前存在的下背部的问题是在背部疼痛的风险更高,而且可以在怀孕早期出现的背痛。
妊娠背部疼痛的种类
有很多孕期背痛两种常见类型:
- 腰椎或腰背痛
- 后盆腔疼痛
由于显而易见的原因是很有必要知道在怀孕和分娩疼痛,这也被认为在怀孕期间背部上述两种类型的背部疼痛之间的区别。
下背痛在怀孕期间(腰椎疼痛)
怀孕期间腰椎疼痛通常位于和在后面的中心腰部以上。在怀孕这下背部疼痛可能会或可能不会与并发疼痛放射到你的腿或脚。
疼痛辐射到腿或脚被称为坐骨神经痛。更多信息请参见你需要知道的关于坐骨神经痛
在一般情况下,怀孕期间腰椎疼痛类似于降低非孕妇经历了背部疼痛。这种类型的疼痛通常与延长的姿势(例如坐,站立或重复升降)的增加,和触痛还可以在妊娠期间存在于沿脊柱的肌肉。
妊娠盆腔疼痛
后盆腔疼痛(骨盆背面)是四倍于妊娠腰痛更为普遍。它是毛毡下方和在腰围侧的深部疼痛,和/或下方横跨尾骨任一侧上的腰围。这种妊娠盆腔疼痛可在一侧或两侧经历。
在这篇文章中:
- 背部疼痛在怀孕
- 背痛在怀孕类型
- 在妊娠腰痛的常见原因
- 妊娠背部疼痛的管理
- 孕期背痛视频的原因
后在妊娠骨盆疼痛可以向下延伸到臀部和后的上部(在背面)大腿,并且通常不辐射膝盖以下。它可以与耻骨疼痛有关。疼痛没有迅速用休息解决,晨僵也可能存在。
孕期后盆腔疼痛可带来或通过以下活动加剧:
- 滚滚床
- 爬楼梯
- 坐在从坐姿上升(如得到进出汽车,浴缸,床)
- 提起,扭转,弯曲前进
- 跑步和行走。
涉及在极端范围延长姿势(如坐在电脑前和前倾,站立和俯身在桌子或工作站)的作业会增加患妊娠盆腔疼痛的风险。
不像许多其他形式的妊娠腰痛,健身的前期高点的水平并不一定能防止在怀孕期间后盆腔疼痛。
分娩疼痛怀孕期间
这是需要注意的重要的阵痛是一种不同类型的疼痛。它类似于一个强烈的经痛,并具有以下特点:
- 疼痛为持续性
- 它在很短的时间周期增加的强度和频率
- 它不影响你的活动水平(而与怀孕相关的背部疼痛往往是活动引起的)。