Músculos德拉espaldaÿlumbalgia

洛杉矶tejidos blandos alrededor德拉columna椎también泰尼恩UNAfunción釜EN LA lumbalgia。

Existe联合国GRUPO大ŸCOMPLEJO德músculos阙trabajan juntos对brindar soporte一拉columna椎，sostener EL cuerpo erguidoŸpermitir阙埃尔特龙科德尔cuerpo SE mueva，gireØ多布尔恩我是欢迎direcciones。

• Consulte我的腰椎解剖学不好

伸肌、屈肌、扁圆肌、扁圆肌

所有的肌肉都是这样的在脊柱的基础上有脊椎伸肌，屈肌和扁圆形肌。

• 洛杉矶种能量伸肌están工发组织一拉单方面后（脱ATRAS）德拉columna椎骨ý号permiten ESTAR paradosýlevantar objetos。Estosmúsculosincluyen洛杉矶GRANDES价格调整汇率德músculos带拉单方面巴哈德拉espalda（erectores德拉columna椎），阙sostiene拉columna erguida和Losmúsculos德洛斯glúteos。
• 洛杉矶músculosflexoresestán工发组织一拉单方面前（正面）德拉columna椎骨（阙incluye洛斯músculosabdominales）Y permiten LA屈曲，doblarse hacia delante，levantarÿarquear LA单方面巴哈德拉espalda。
• 洛杉矶músculosoblicuosestán工发组织洛laterales德拉columna椎Ÿayudan一个ROTAR拉columnaŸmantener UNA postura adecuada。

腰痛

西班牙人的肌肉，每一年都在锻炼肌肉，我们需要足够的时间来锻炼我们的肌肉。

如果你的肌肉(en los muscuo los gluteos) (en los muscuo musen muso o subimos un escalon)，你的肌肉(musculos profundos de la espalda y los abdominales por general quedan inactivos y sin acondicionarse)就会失去活力。一个人的身体特别虚弱，他的肌肉特别发达。

香格里拉fisioterapia和Los ejercicios对拉espalda对TRATAR EL悲德espalda带拉单方面巴哈德拉columna POR LO一般SE centran连接fortalecer洛杉矶músculosflexores，extensoresÿoblicuos对ayudar一个reforzar EL soporte德拉columna Y，A苏VEZ，reducir拉lumbalgiaŸEN ocasiones eliminar拉necesidad德cirugía。

Músculos德拉espaldaÿlumbalgia

宽多拉斯articulaciones facetariasØciertas otras estructuras EN LA columna SE lesionanØinflaman，洛杉矶GRANDESmúsculos德拉espalda pueden特纳espasmosŸcausar lumbalgiaŸlimitaciónmarcada德拉movilidad。

联合国episodio德lumbalgia阙硬脑膜MÁS德DOS semanas puede causar debilidad肌肉（debido一阙城市搜救洛杉矶músculos遗赠悲，拉tendencia ES evitar usarlos）。埃斯特proceso遗赠atrofia POR尔他去USO（emaciación肌肉）Y EL consecuente debilitamiento，阙一肃VEZ遗赠MÁS悲德espalda porque洛杉矶músculos德拉espalda泰尼恩menos capacidad对ayudar一个mantener拉columna脊椎。

萨尔瓦多estréscrónicotambién遗赠debilidad肌肉Ÿ悲德espalda。萨尔瓦多estrés遗赠contractura德洛斯músculos德拉espalda恩UNA respuesta德斗争报Ø辉达，privando洛músculos德拉能源公司necesaria对soportar拉columna脊椎。

OTRA estructura釜EN LA lumbalgia儿子洛músculosisquiotibiales，洛杉矶GRANDESmúsculosEN LA单方面后德洛斯muslos。洛杉矶pacientes CON isquiotibialescontraídostienden一个desarrollar lumbalgia，Y aquellos CON lumbalgia tienden一个desarrollar isquiotibialescontraídos。

La teoria es,洛杉矶isquiotibiales del muslo limitan el movimiento de La骨盆,因此el movimiento se transfiere洛segmentos de movimiento腰椎劣质y aumenta el estres en La杰克逊de La espalda半岛。这个康复中心位于肌肉和长肌之间。

肌间Relacion，后位，腰痛

福塔莱萨Ÿflexibilidad肌肉儿子esenciales对mantener UNA职位诺伊特拉德columna脊椎。洛杉矶músculosabdominalesdébileshacen阙洛杉矶flexores德拉cadera SE contraigan generando未aumento带拉看台德拉单方面巴哈德拉espalda。

宽多LA本身看台extiende demasiado本身产生UNA postura POCO saludable llamada前凸。香格里拉postura correcta corrige洛杉矶desequilibrios musculares阙causan lumbalgia人distribuir EL比索连接备考uniforme EN户拉columna。